グリーンスムージー 青汁

グリーンスムージー 青汁

最近、青汁と比較されるようになったグリーンスムージー。

 

グリーンスムージーはどちらかというと生野菜をすり潰したドリンクというか、スムージーなのでシェイクのようなものになります!
また酵素も入っているのでファスティングに近いものですね。

 

青汁はもちろん生タイプもありますが、えがおの青汁のように粉末タイプもあります。
青汁は健康のための補助に野菜繊維を摂取するという目的があります。

 

どちらも食物繊維は豊富です、健康のためにもどちらも摂取してもいいですね(・∀・)b

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